Zadbaj o zdrowie, sprawność i estetykę sylwetki z programami TrenujęZdrowo.

Dopasowane do Twoich potrzeb programy treningowe– wszystko w jednym miejscu, aby wspierać Cię w drodze do lepszej formy.

Program treningowy

Zdrowy kręgosłup 2.0
5 treningów

Kompletny trening oparty na masie własnego ciała, wzmacniający wszystkie partie. Zawiera przysiady, wykroki, pompki, ćwiczenia na core oraz dynamiczne ruchy…

Czytaj więcej Kup